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02 健康的概念

 全人的健康概念(世界衛生組織對健康的定義)

  • 個人在生理、心理及社會適應三方面全部良好的一種狀態,而不僅指沒有生病或者體質健壯
  • 1984年再詳細闡釋「健康」是 :
    • 個人或群體能夠實現理想,滿足需要,並能改變和適應環境
    • 日常生活的資源,而不是生存之目的
    • 一個積極概念,注重社會與個人的資源及體能

 

不同的健康層面 :

  • 生理健康 : 身體機能運作良好
  • 心智健康 : 有能力記憶、推理、分析及作合理的決定
  • 情緒健康 : 有能力(1)分辨及表達情緒及(2)應付日常生活的壓力、擔憂及情緒低落
  • 社交健康 : 有能力與其他人建立及維繫良好關係

 

影響健康的因素 

  • 人口因素 – 年齡、性別、種族及族群等
  • 社會因素 – 社會階級、教育、生活方式、生活環境、能接觸相關服務等
  • 經濟因素 – 就業率、收入、經濟狀況等
  • 營養因素 – 均衡飲食、飲食習慣、營養攝取等
  • 社會生物因素 – 父母過高或過低的期望,如何影響兒童的個人成長等
  • 心理生物因素 – 過度活躍及缺乏專注力等
  • 生態因素 – 人類活動、自然災害等
  • 全球化 – 傳染病的散播、西式快餐等
  • 科技進步 – 篩查及疫苗等

 

不同角度理解健康

  • 生物角度 – 生理成長及發展、生理缺陷
  • 社會角度 – 人與人之間的關係、社會支援、經濟狀況的改變
  • 心理角度 – 人格發展、自尊和自我概念、情感和精神健康
  • 靈性角度 – 個人信念 /宗教信仰
  • 生態角度 – 天然資源、污染、全球暖化
  • 文化角度 – 對健康和關懷的不同態度、飲食文化和飲食習慣

 

更新日期:2019年10月

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